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冬天泡脚加什么好?

? ? 冬季天气寒冷,最合适泡脚养生,冬季泡脚能够让身体暖和起来,对身体健康还有许多好处。许多人也都知道,如果往泡脚水里加些材料(中药、食材等),养生功效将会事半功倍,那都加些什么好呢?

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参与:794时间:2016-12-30 冬季 泡脚 中药 禁忌 功效 热水
一碗淘米水的神奇功效

? ? 有资料说一碗淘米水等于10种药,因为淘米水里含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次的淘米水含有钾,淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,加入食盐入药后,具有清火、凉血、解毒的功效。另外,洗米水里含有的蛋白质、淀粉、矿物质等养分,还可以用来洗脸、润肤,煮后饮用,对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方。在皮

一碗淘米水的神奇功效

参与:876时间:2016-08-25 中药 淘米水 功效 生活妙招 微元素
蜂蜜与与其它食物中药搭档的食疗及药疗作用

? ? 蜂蜜的功效实在太多了,可以参考相关文献资料,亚博官网导航公子博客也介绍了不少。蜂蜜在单独使用时便有很高的营养价值和保健效果,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。 ? ? 1、干燥上火 ? ? 用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功

参与:860时间:2015-07-09 蜂蜜 功效 药疗 中药 食物 搭配
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