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“意念转圈”法治失眠1分钟立马睡着

? ? 不知你有没有失眠的困扰,睡不着就算了,还怎么躺都不舒服,真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个夜晚的……。以前有法子说数羊之类,我真心觉得数数根本没用,比起数羊我倒觉得听一些催眠的音乐还比较能睡的着。 ? ? 最近一位哈佛大学毕业的医生安德鲁(Andrew Weil)分享了一个名为「4-7-8呼吸法」的帮助睡眠方法,

失眠了

参与:1165时间:2015-12-24 睡觉 失眠 方法 意思 放松
民间偏方彻底解决入睡难问题

??????? 入睡难,失眠很是痛苦。网上治失眠的各种产品都有,比如精油产品安睡宁,电子产品安睡宝,还有枕头如汉武帝药枕,效果如何,只有试过的人才知道。下面说一个偏方,是我们邻居亲自验证的,服用2周困扰他几年的入睡难问题就一扫光了。后他又介绍给有此困惑的亲朋好友服用都有起效。老人家心肠好,他说这药方是他一个走方郎中给他的,现在愿

参与:654时间:2012-11-22 汉武帝药枕 失眠 保健养生 偏方
失眠了怎么办?

??? 生活中您总会听到身边的人谈论“失眠了怎么办”,尤其是中老年人了,不信你试着百度搜索一下“失眠了怎么办”。的确,现在的社会很多因素都会造成失眠,如何调整失眠也成了人们最为关心的问题。那么,失眠了到底怎么办呢,到底要怎么做才能很好的调整失眠呢?专家指出,调整失眠的方法有很多,比方我推荐的产品里用汉武帝药王枕,但是这个

参与:658时间:2012-10-16 汉武帝药枕 失眠 按摩 饮食
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