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落枕最快最有效的方法

? ? 睡觉不知咋回事,睡醒后突然感到颈项僵硬,颈部一侧肌肉紧张、僵硬、疼痛,转头、仰头和点头受限,颈项歪斜,这是怎么了?这是出现了落枕症状。那怎么弄才最有效的缓解呢。 ? ? 既然叫落枕,那就不得不说一下落枕穴。落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道,因而命名为落枕穴。落枕穴是一个特定的缓解落枕症状的穴位。落枕穴位于手背上,在手背食指和中指两骨之间,用手朝手腕

落枕穴

参与:1164时间:2016-05-31 落枕 穴位 按摩 睡觉 脖子
按摩头发养生治白发

??? 倒不是到了年龄早生白发,而是年纪轻轻各种压力、各种营养不均衡导致等,但谁都不想有白发,前文《[小指常按摩 白发变黑发] 》我们说了通过小指穴位按摩以缓解治疗的方法。今天再教大家几个新的特效方法,但总之离不了按摩,而且仍然跟穴位有关。??? 第一种方法:头部指压??? 这种方法是通过手指按压头部以活络整

参与:768时间:2013-12-27 保健养生 健康 头发 穴位 白发 按摩
IT人小窍门缓解眼疲劳

??? 搞IT的人一天到晚大部分时间在电脑边上,没办法啊,因此大部分人眼睛常常觉得干涩、疲劳,实际上IT人这是患了职业病,前文我有说过,叫干眼症,详见文章[IT人如何预防“IT职业病”] 。正常情况下人一感觉疲劳时最好是休息或者睡眠一下,但偏偏这时不是可以睡眠的时间,怎么办?网摘一则中医古法,和大家分享一下:

参与:847时间:2013-01-18 IT 保健养生 技巧方法 按摩 穴位
潮妈们总结出来的消除孕期妊娠纹的几个妙招

??????? 之前我是不懂什么是妊娠纹的,在我没见到之前,我也不知道原来有那么难看:那一条条白色的纹除腹部外,它还延伸到胸部、背部及臀部,很是影响美观哦。可我老婆很懂,在她还没生小孩子之前她就知道会有这样,问我到时会不会嫌弃这个。我问她她怎么知道,她说是闺蜜朋友告诉他们的,她妈妈告诉她的。如今我老婆已是两个孩子的母亲了,她在对消除这妊娠纹方面跟人学了好多方法。都有些什么方法呢?

?????? 1、控制体重增长

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参与:783时间:2012-12-27 妊娠纹 怀孕 饮食 运动 按摩
冬季养生之热水足浴

???????足浴养生现在是个很时尚的话题,如今的许多都市街巷上,都有足道、按摩泡脚、足浴养生的招牌店,晚上灯箱色彩斑斓还是一道不错的风景线。现在冬天到了,很多人喜欢用热水泡脚,一些工作累了的人士下班后都会约上三五朋友一起去泡脚,就算一些中老年人也不例外,现在不是流行送健康吗?也正因为如此我还帮老爸老妈岳父岳母买了个足浴养生桶。

参与:986时间:2012-11-20 保健养生 按摩 穴位 足浴 足疗
小指常按摩 白发变黑发

??? 已经有白头发了,怎么办呢?当然是治疗白发了,现在治白发的方法也多,最常见的就是药物了,网上卖的很火的比如Ahair爱黑发,内服外用,三效合一,30天就可以白发变黑发,你不妨一试。而今天三公子介绍的可是另外一种方法:穴位按摩法。此法不会让你花一分钱,也不会让你去看医生,只要你每天花上几分钟按摩小指,也能够起到治疗白发的作用呢。???

参与:5516时间:2012-11-13 Ahair爱黑发 养发 按摩 穴位
十个动作让你驱除疲劳

??? 现代社会生活节奏快,工作压力大,许多人整天坐在办公室里,活动时间很少,从而出现腰酸背痛、精神萎靡、头昏心悸、倦怠乏力、失眠多梦等症状。久坐办公室伏案工作的人,要想减少疲劳,可用如下一些简便方法: ? 1.梳头   【具体要求】两手手指微弯,以手指代替梳子,从前额到脑后梳头。【练习强度】每天6~10次。   【练习作用】可改善脑部的血液循环,缓解大脑疲

参与:597时间:2012-10-23 按摩 办公室 技巧方法 运动
失眠了怎么办?

??? 生活中您总会听到身边的人谈论“失眠了怎么办”,尤其是中老年人了,不信你试着百度搜索一下“失眠了怎么办”。的确,现在的社会很多因素都会造成失眠,如何调整失眠也成了人们最为关心的问题。那么,失眠了到底怎么办呢,到底要怎么做才能很好的调整失眠呢?专家指出,调整失眠的方法有很多,比方我推荐的产品里用汉武帝药王枕,但是这个

参与:658时间:2012-10-16 汉武帝药枕 失眠 按摩 饮食
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