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培养健康的心理的方法

??? 昨天我在博客写道:培养健康的心理,首先要消除一切不良的情绪。于是有了文章[甩开不良情绪的五大法] ,里面提到了五个方法,用心看用心去作的人,这个疗效一定是显着的。不良情绪排除了,接下来,我们就要开始培养健康的心理了,怎么培养呢?

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参与:814时间:2013-09-24 心理 微笑 运动 技巧方法 健康 保健养生
今天,你微笑了吗?

??? 晚上下班回家在公交上习惯性的听手机广播,听一个娱乐节目时才知道今天原来是微笑日,不,少了两个字,收音机的女主持人都说,少了两个字,意思完全不一样了。是的,今天是世界微笑日,是唯一一个庆祝人类行为表情的节日,是从1948年起世界精神卫生组织将每年的5月8日确定的,这一天会变得特别温馨,在对别人的微笑中,你也会看到世界对自己微笑起来。就跟我在听收音机中感受到的那一样。今天,你微笑了吗?

??? 人类与其他动物最大的一个区别其中有一点就是人类会笑。笑,是人类良好心境和美好情感的外在表现。古语有说:“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头”,“生气催人老,笑笑变年少”,“笑口常开,健康常在。”笑对人们的身心健康是十分有益处的。笑的作用也非常大,美国还特地美国成立了微笑俱乐部,笑成了健康的标志。哈哈一笑,皱纹没了。笑使很多病都不得。第一不得偏头痛,第二不得后背痛,因为笑的时候微循环旺盛。痛则不痛,不通则痛。笑为健康之宝。

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参与:659时间:2013-05-08 健康 微笑 世界微笑日 笑话
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