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冬天泡脚加什么好?

? ? 冬季天气寒冷,最合适泡脚养生,冬季泡脚能够让身体暖和起来,对身体健康还有许多好处。许多人也都知道,如果往泡脚水里加些材料(中药、食材等),养生功效将会事半功倍,那都加些什么好呢?

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参与:793时间:2016-12-30 冬季 泡脚 中药 禁忌 功效 热水
寒露脚不露是什么意思

? ? 早上我发朋友圈,天胶阿胶糕(我在微店卖阿胶糕)温馨提示:今日寒露,注意不要露脚……于是就有人问这是什么意思?为什么不要露脚? ? ? 很明显,问这些问题的朋友应该是没听过一句谚语“白露身不露,寒露脚不露”了。因为今天刚好寒露,所以我就简单说了两句。这句谚语是提醒大家,白露节气到来,天气变凉不宜

寒露

参与:1256时间:2015-10-08 节气 寒露 秋季 养生 泡脚
金鸡独立让你提高免疫力

? ? 免疫力与我们的健康息息相关,与自律神经也有密切的关连。免疫力差、抵抗力弱容易引发大小不同的病症。现代人事事追求速成,经常违背自然运转,而少了与自然和谐共处的内境,逐渐造成免疫力失衡,抵抗疾病能力也变弱。 ? ? “金鸡独立”,可以引气血将脚上的六条经络(肝、胆、脾、胃、肾、膀胱)原穴冲开,通过调节,虚弱的经络会感到酸痛,同时

金鸡独立

参与:721时间:2015-04-23 免疫力 泡脚 一分钟 碎片时间 身体
大雪节气养生御寒两不忘

? ? 昨天就进入了24节气中的“大雪”了。古说,“大者,盛也,至此而雪盛”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广。然而我在南昌的情况却是:大雪雪无踪,雾霾霾深重! ? ? 记得原来在湖北老家这个时候一般也会有雪的,不过,昨天我们老家也没有下雪。小时候只要到了冬天,一般都是这情况“小雪封地,大

参与:632时间:2014-12-08 大雪 节气 寒冷 养生 泡脚
冬季的早晚养生原则

??????? 在冬天,一早一晚温差大,养生很关键,早上作什么,晚上作什么,最好遵行“早晚”规则,这样才有助于调养身体,有助力于身体健康。  首先,早睡晚起。  冬季白天短,夜晚长,养生有“冬藏”一说,所以应适当延长睡眠时间,将作息调整为“早睡晚起”,合理安

参与:712时间:2014-01-13 保健养生 健康 冬季 泡脚 时间
冬季泡脚养生禁忌

???? 冬季里泡脚养生,好处多多,可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢,去除污垢,使身心舒畅、精神爽快等,如果再加入些中药,这样还能疏通筋骨关节,改善体内的水分分布和血液循环,起到祛病、护肤、美容的作用。但也不是所有的人、所有情况都适合泡脚,有些人群有些情况是需要注意的。

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?中草药泡脚养生

参与:575时间:2013-11-24 疾病 健康 保健养生 冬季 泡脚
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