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你经常感觉“累”的八个坏习惯

??? 有句话叫作“习惯成自然”,也有句话叫“积劳成疾”。这两句话都好理解。好习惯我们要保持,但坏习惯要坚决杜绝,因为一旦形成就很难改。生活中有些坏习惯会增加疲劳感,近几年报道因为疲劳而猝死的病例也屡见不鲜。

??? 那有哪些坏习惯会增加疲劳呢,美国《赫芬顿邮报》刊文,根据最新研究总结出以下值得我们警惕的八条。
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  一、不吃早餐或早餐缺“动力食物”。

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参与:519时间:2014-03-20 坏习惯 健康 疲劳
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