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你经常感觉“累”的八个坏习惯

??? 有句话叫作“习惯成自然”，也有句话叫“积劳成疾”。这两句话都好理解。好习惯我们要保持，但坏习惯要坚决杜绝，因为一旦形成就很难改。生活中有些坏习惯会增加疲劳感，近几年报道因为疲劳而猝死的病例也屡见不鲜。

??? 那有哪些坏习惯会增加疲劳呢，美国《赫芬顿邮报》刊文，根据最新研究总结出以下值得我们警惕的八条。
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　　一、不吃早餐或早餐缺“动力食物”。

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参与：520人时间：2014-03-20 坏习惯 健康 疲劳